Tổng hợp 15 cách làm các loại sinh tố giảm cân dễ uống, đơn giản tại nhà

1Sinh tố cần tây

Đầu tiên, phải nhắc đến loại thức uống vàng trong làng giảm cân đó chính là sinh tố cần tây.

Cùng sự kết hợp đa dạng giữa các loại trái cây với nhau như dâu tây, cam, chuối,… thì khi đến với món sinh tố cần tây bạn sẽ hề khó uống.

Vị ngọt tự nhiên từ các loại trái cây quyện với vị thơm hăng đặc trưng từ cần tây sẽ là 1 điểm nhấn rất thú vị mà khi uống quen rồi bạn sẽ nghiện luôn đấy!

2 Sinh tố khoai lang

Trong chế độ dinh dưỡng để giảm cân, thì khoai lang vốn được biết đến như một loại thực phẩm không thể thiếu. Nhưng không những chỉ có thể đem hấp, thì nay món sinh tố khoai lang cũng đem lại cảm giác rất thú vị.

Cùng sự kết hợp quá hoàn hảo giữa khoai lang và sữa tươi, sữa hạnh nhân,… giúp ly sinh tố có mùi hương thoang thoảng thật hấp dẫn, đặc biệt là vị béo nhè nhẹ mà lại ngọt không quá gắt quyện vào nhau vô cùng thơm ngon!

3 Sinh tố cải bó xôi (rau bina)

Ắt hẳn bạn đã từng dùng qua vô vàn món ăn thơm ngon của cải bó xôi (rau bina) rồi các bạn nhỉ? Từ salad, món canh cho đến món xào thì hương vị các món đều hấp dẫn.

Nhưng hôm nay cùng Điện máy XANH biến đổi 1 tí với ly sinh tố cải bó xôi nha!

Từng lá cải bó xôi tươi xanh xay cùng các loại cây bổ dưỡng khác như dưa hấu, việt quất,…tạo nên hỗn hợp sinh tố cực kì dễ uống và ngọt ngào ngoài sức tưởng tượng đấy!

4 Sinh tố cải xoăn

Thật bất ngờ khi biết rằng cải xoăn lại có thể biến tấu thành ly sinh tố thơm ngon các bạn nhỉ? Đảm bảo cho dù chỉ mới thử qua lần đầu bạn sẽ thích ngay.

Để đa dạng hương vị và tạo sự đưa miệng thì cải xoăn có thể đem xay cùng cùng chuối, đào,…Vậy nên bạn không cần lo ngại với món sinh tố từ rau cải xoăn sẽ bị khó uống nữa và yên tâm thưởng thức thôi nhé!

5 Sinh tố đào

Món sinh tố giảm cân khác mà Điện máy XANH muốn giới thiệu đến mọi người đó chính là ly sinh tố đào thơm lừng này đây.

Sinh tố đào xay cùng sữa hạnh nhân sẽ mang đến cho bạn một món thức uống ngọt dịu, thanh mát. Hương vị và mùi thơm của đào cùng quyện vào nhau tạo nên sự kích thích cho vị giác đấy. Hãy thử ngay đi nhé!

6 Sinh tố củ dền dâu tây cam

Chớ vội lầm tưởng củ dền chỉ có thể biến tấu thành món canh củ dền thôi nha, bạn sẽ bất ngờ với sự thơm ngon của món sinh tố củ dền sau đây đó!

Không cần quá cầu kỳ mà chỉ cần sự góp mặt của củ dền, dâu tây và cam thì cũng đủ khiến mọi người chìm đắm rồi!

Đầu tiên, ly sinh tố khoác lên mình màu sắc thật ấn tượng, kế đến vị chua chua ngọt ngọt hơi bùi ngậy của sẽ không làm khẩu vị của bạn thất vọng đâu!

7 Sinh tố cà chua

Nếu bỏ qua không nhắc đến ly sinh tố cà chua trong danh sách ngày hôm nay đúng là sự thiếu sót thật to lớn. Bởi cà chua không những giúp làm sáng da mà ngay cả giảm cân nó cũng hỗ trợ rất tốt luôn đó!

Sau khi hoàn thành, ly sinh tố cà chua sánh mịn có màu đỏ thật cuốn hút, vị chua nhè nhẹ của cà chua quyện với độ ngọt thanh từ sữa tươi và mật ong sẽ làm cho bạn thử một lần là thích ngay đấy!

8 Sinh tố thơm (dứa) sữa chua

Một ly sinh tố thơm (dứa) sữa chua trong mỗi ngay sẽ vừa giúp giảm cân, vừa giúp lấy lại năng lượng sau khi luyện tập đấy!

Vị chua nhè nhẹ từ thơm và sữa chua kết hợp cùng 1 ít gừng, mật ong để tạo ra được ly sinh tố được kết hợp hoàn hảo giữa sự trung hòa giữa ấm và lạnh.

Điện máy XANH nghĩ rằng bạn nên thử ngay và đừng bỏ qua ly sinh tố hấp dẫn này nha!

9 Sinh tố dâu hạt chia

Dâu tây được xem như là “ứng cử viên” hàng đầu trong quá trình làm đẹp của các chị em phụ nữ, lại còn ít calories nên rất phù hợp để bổ sung trong quá trình ăn uống giảm cân.

Từ các nguyên liệu đơn giản như dâu tây, sữa chua,… và đặc biệt là sự góp mặt của hạt chia thì ly sinh tố đã được hoàn thành hơn bao giờ hết.

Vị chua nhẹ, ngọt dịu cùng những tiếng nổ tanh tách của hạt chia trong miệng sẽ khiến bạn thích mê món sinh tố này.

10 Sinh tố thanh long hạt chia

Đã từ rất lâu, thanh long là món tráng miệng được rất nhiều người đem lòng yêu mến, ngoài ra món sinh tố thanh long dưới đây cũng không hề khiến mọi người thất vọng.

Một chút ngọt thanh từ thanh long và chuối kết hợp với vị béo ngậy của nước cốt dừa, tất cả cùng hòa quyện tạo nên hương vị thơm ngon khó cưỡng.

Để thêm bổ dưỡng bạn rắc thêm ít hạt chia rồi thưởng thức ngay thôi!

11 Sinh tố dưa leo cà rốt táo

Các chị em phụ nữ vẫn hay rỉ tai nhau về ly sinh tố “thần thánh” giúp giảm cân cực kì hiệu quả, không đâu khác đó chính là những ly sinh tố dưa leo tươi mát này đây!

Chỉ trong tích tắc bạn đã có ngay ly sinh tố quá hấp dẫn luôn! Màu cam của của cà rốt thật đẹp mắt, kết hợp với dưa leo và táo nữa thì vị tươi mát, ngọt thanh từ 3 nguyên liệu đó đúng là đê mê đến bất ngờ.

12 Sinh tố dưa hấu dâu tây thơm

Chỉ cần đem dưa hấu, dâu tây và thơm thêm 1 ít mật ong rồi tiến hành xay nhuyễn đến khi sánh mịn sẽ cho ra ly sinh tố nhuộm màu đỏ tươi tuyệt đẹp hết chỗ chê.

Hương vị chua chua ngọt ngọt, tươi mát cực đã, cho dù bạn có là người khó tính đến đâu đi chăng nữa thì ngay từ ngụm đầu tiên bạn cũng sẽ “đổ gục” ngay đấy!

13 Sinh tố chuối đu đủ

Nếu bạn cần một ly sinh tố vừa tốt cho sức khỏe vừa đủ no bụng thì sinh tố chuối đu đủ là lựa chọn tốt cho bạn.

Sinh tố thì béo béo, bùi bùi từ chuối và đu đủ kết hợp với nhau, để tăng thêm vị giác thì “điểm” thêm vào một chút vị chát, thơm nhẹ từ vỏ chanh nữa. Thử ngay nhé, chắc hẳn bạn sẽ thích!

14 Sinh tố cà rốt xoài

Một bất ngờ tiếp theo mà Điện máy XANH sẽ bật mí nữa đó chính là công thức của ly sinh tố cà rốt xoài, sự kết hợp tuy lạ nhưng hợp nhau không ngờ đấy!

Mùi thơm thoang thoảng quyện với vị ngọt dịu, mát lạnh từ cà rốt và xoài kết hợp với nhau vừa giúp bạn có một món sinh tố cực ngon lại còn cực “healthy” nữa.

15 Sinh tố lê yến mạch

Khép lại danh sách hôm nay sẽ sinh tố lê yến mạch thơm ngon, hấp dẫn không kém các món sinh tố trên.

Sinh tố lê yến mạch là sự kết hợp đặc biệt giữa lê chín thơm lừng, ngọt thanh tự nhiên hòa quyện với yến mạch, bột quế bùi ngậy tạo nên một món thức uống miệng nhưng rất dễ uống và bổ dưỡng.

Vậy là với bài viết trên Điện máy XANH đã giới thiệu đến bạn xong 15 cách làm các loại sinh tố giảm cân cực bổ dưỡng siêu thơm ngon mà còn vô cùng dễ làm nữa đấy! Lưu lại ngay danh sách này để thực hiện và thưởng thức dần từng món sinh tố này nhé!

Biên tập bởi Lê Thị Thùy Linh • 19/07/2021

View more information: https://www.dienmayxanh.com/vao-bep/tong-hop-15-cach-lam-cac-loai-sinh-to-giam-can-de-uong-don-11488

Related Articles

Trả lời

Back to top button