Lá dâu tằm có tác dụng gì? 10 tác dụng của lá dâu tằm

1. Thông tin về dâu tằm

Dâu tằm thuộc loại quả mọng, tại Việt Nam dâu tằm thường mọc hoang ở các cánh rừng hay những nơi có nhiều cây cối, chúng phát triển tốt ở vùng có khí hậu ôn đới.

Lá dâu tằm có mũi nhọn ở đầu, mép lá có răng cưa. Mặt trên có màu lục sẫm, mặt dưới có màu lục nhạt. Phiến lá dâu tằm mỏng, mọc so le và có hình tim, hình bầu dục hoặc hình trứng nhộng.

Thông tin về dâu tằm

2. Lá dâu tằm có tác dụng gì?

Trị mất ngủ

Trong dân gian, uống nước lá dâu tằm được xem là một phương pháp trị mất ngủ hiệu quả, nước lá dâu tằm và chiết xuất từ lá dâu tằm giúp máu lên não nhanh, khí huyết được lưu thông từ đó khiến bạn dễ vào giấc ngủ và mang lại giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn.

Trị mất ngủ

Ngăn bệnh tiểu đường

Chiết xuất từ lá dâu tằm có khả năng duy trì lượng đường trong máu ở mức ổn định, hạn chế lượng đường hấp thụ vào cơ thể, cũng như an toàn cho những người bị rối loạn tiểu đường.

 Ngăn bệnh tiểu đường

Tốt cho tim mạch

Chiết xuất từ lá dâu tằm có tác dụng trong việc cải thiện khả năng tuần hoàn và lưu thông máu hiệu quả, giúp nhịp tim được giữ ở mức ổn định từ đó cải thiện và duy trì tim mạch luôn ở trạng thái khỏe mạnh.

Uống nước lá dâu tằm còn giúp hạn chế các biểu hiện của nhồi máu cơ tim, đau thắt vùng ngực,…

Tốt cho tim mạch

Ngăn ngừa đột quỵ

Lá dâu tằm được xem là có khả năng làm giảm các cholesterol xấu trong cơ thể, ổn định lượng đường trong máu, tránh các tình trạng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ,… Uống nước được sắc từ lá dâu tằm sẽ giúp ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả.

Ngăn ngừa đột quỵ

Kiểm soát đường máu

Lá dâu tằm có chứa hoạt chất 1-Deoxynojirimycin (DNJ) – chất gây ức chế alpha – glucosidase trong dạ dày giúp làm giảm lượng glucose trong máu, hạn chế hấp thụ đường và cholesterol vào cơ thể, giữ cho lượng đường trong máu luôn ở mức ổn định tránh các tình trạng tăng huyết áp, lượng đường trong máu cao.

Kiểm soát đường máu

Chống viêm

Bên cạnh những công dụng trên thì chiết xuất từ lá dâu tằm còn giúp kháng viêm, khắc phục các triệu chứng viêm nhiễm, sưng tấy, làm dịu các vết mẩn đỏ trên da.

Chống viêm

Chữa lành vết thương

Lá dâu tằm giúp vết thương mau chóng được chữa lành hơn, bởi khả năng kháng viêm hỗn hợp từ lá dâu tằm giúp vết thương chống lại các nguy cơ viêm nhiễm từ đó giúp vết thương tăng tốc độ chữa lành.

Chữa lành vết thương

Lợi sữa cho mẹ sau sinh

Hỗn hợp lá dâu tằm được cho là tốt cho bà mẹ khi đang trong quá trình cho con bú, lá dâu tằm có nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe, bổ sung chiết xuất lá dâu tằm cho mẹ để trẻ có đủ dinh dưỡng từ sữa mẹ.

Lợi sữa cho mẹ sau sinh

Giàu chất chống oxy hoá

Lá dâu tằm giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào cơ thể chống lại các gốc tự do, tránh tình trạng stress oxy hóa và ngăn chặn việc diễn ra quá trình lão hóa của cơ thể.

Giàu chất chống oxy hoá

Tốt cho tiêu hoá

Lá dâu tằm chứa nhiều vitamin, chất xơ và có tính mát từ đó việc sử dụng nước lá dâu tằm như một phương pháp cải thiện hệ tiêu hóa một cách tự nhiên, an toàn. Ngăn chặn các bệnh tiêu hóa như: táo bón, đầy hơi, khó tiêu,…

Tốt cho tiêu hoá

3. Lá dâu tằm mua ở đâu, giá bao nhiêu?

Bạn có thể dễ dàng tìm mua lá dâu tằm phơi khô và cả lá dâu tằm tươi trên các trang thương mại điện tử hoặc các nơi bán dược liệu từ thiên nhiên.

Hiện nay, lá dâu tằm tươi có giá khoảng 50.000 đồng/ 1kg và 130.000 đồng/ 1kg lá dâu tằm khô.

Lá dâu tằm mua ở đâu, giá bao nhiêu?

Với những chia sẻ trên hy vọng đã giúp bạn biết được những tác dụng của lá dâu tằm đối với sức khỏe, ghé thăm chuyên mục Mẹo vào bếp để xem thêm nhiều bài viết hay khác nhé!

*Tham khảo và tổng hợp thông tin từ Wikipedia và Drhealthbenefits.

Biên tập bởi Huỳnh Thị Ánh Tuyết • 19/05/2021

View more information: https://www.dienmayxanh.com/vao-bep/la-dau-tam-co-tac-dung-gi-10-tac-dung-cua-la-dau-tam-10062

Related Articles

Trả lời

Back to top button