Vào bếp

Khám phá 15 loại nước ép đẹp da từ trái cây và rau củ cho làn da tươi sáng

[ad_1]

1. Nước ép củ dền

Nếu làn da của bạn đang gặp vấn đề về mụn hoặc thâm nám, thì chớ vội trở nên tự ti khi giao tiếp với mọi người, bởi Điện máy XANH đã có cách giúp bạn rồi đây!

Đó chính là nhờ có ly nước ép củ dền thần kỳ mà những vấn đề ấy sẽ bị đánh tan và chạy xa ngay lập tức. Ngoài ra, hàm lượng chất sắt cực kì cao ở trong củ dền còn giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim và cải thiện tình trạng thiếu máu nữa đó!

Nước ép củ dền

2. Nước ép cà rốt

Mấy ai mà chưa từng nghe qua cà rốt là 1 loại thực phẩm cực kì tốt cho mắt cơ chứ! Nhưng hôm nay, thậm chí cả mụn trứng cá, mụn nhọt,… cũng đều được cà rốt giải quyết “nhanh gọn lẹ” trong 1 nốt nhạc.

Bên cạnh hàm lượng vitamin A dồi dào, thì nhờ có các chất chống oxy hóa mà cà rốt còn có khả năng làm chậm quá trình lão hóa da của chúng ta. Do đó, đừng quên đưa nước ép cà rốt vào chế độ dinh dưỡng hợp lý của mình nhé!

Nước ép cà rốt

3. Nước ép cà chua

Một ứng cử viên sáng giá mà Điện máy XANH muốn đề xuất với bạn tiếp theo đó chính là ly nước ép cà chua tuyệt vời vào mỗi buổi sáng.

Không có gì quá khó hiểu khi cà chua sẽ cung cấp cho bạn khả năng chống oxy hóa nhờ có vitamin C. Đặc biệt, việc ấy sẽ làm giảm sự đổi màu và các đốm mụn trứng cá nữa đó. Thật tuyệt vời đúng không nào?

Nước ép cà chua

4. Nước ép rau bina

Ngoài những công dụng như tốt cho xương, hệ tiêu hóa,… thì rau bina còn được biết đến với tư cách là “trợ thủ đắc lực” trong việc làm sáng màu và tăng cường sức khỏe cho làn da đó nha!

Không cần quá nhiều, chỉ cần 1 ly nước ép rau bina mỗi ngày vào bữa ăn, thì lượng vitamin E dồi dào sẽ giúp bạn ngăn chặn được các vấn đề về lão hóa da, thật đơn giản các bạn nhỉ?

Nước ép rau bina

5. Nước ép cam

Có bao giờ bạn tự hỏi rằng tại sao mọi người đặc biệt là các chị em phụ nữ luôn dành sự yêu thương tuyệt đối cho những ly nước ép cam hay không? Nếu không biết thì cùng Điện máy XANH đi tìm câu trả lời nhé!

Ngoài sự tươi mát, thơm ngon khó cưỡng thì ẩn sâu đó là lượng axit citric giúp hỗ trợ cho sự hình thành của elastin và collagen, làm cho làn da không còn khô, bong tróc hay sứt nẻ nữa đó nha!

Nước ép cam

6. Nước ép chanh

Những ngày hè nắng nóng như thế này, thì nước ép chanh vốn được biết đến với nhiệm vụ có thể đánh bay cơn oi bức đó đi 1 cách cực kì hiệu quả.

Nhưng liệu rằng, bạn có biết được rằng nước ép chanh còn có công dụng khác nữa không? Đó chính là làm cho cơ thể thải các chất độc tố ra ngoài, đồng thời làm sạch máu giúp cải thiện làn da sáng đẹp hơn rất nhiều luôn đó!

Nước ép chanh

7. Nước ép nha đam (lô hội)

Không thể phủ nhận những lợi ích vô cùng to lớn từ nha đam. Ngoài việc cải thiện bệnh tiểu đường hay tình trạng mất nước của cơ thể, thì từ xưa đến nay, nha đam được coi là bạn đồng hành “sánh đôi” cùng chị em phụ nữ trên con đường chinh phục sắc đẹp.

Nhờ các hormone có tên là gibberellins và auxin mà nước ép nha đam sẽ có thể chữa lành làn da đang bị tổn thương của bạn, đồng thời duy trì vẻ tươi sáng giúp bạn trở nên căng tràn sức sống hơn nữa đó nha!

Nước ép nha đam (lô hội)

8. Nước ép Amla

Nước ép Amla ắt hẳn tạo ra nhiều sự băn khoăn, suy nghĩ với các chị em phụ nữ bởi quá lạ lẫm. Nhưng loại quả đến từ Ấn Độ này lại là “lá chắn” rất tốt cho làn da đó nha!

Với lượng vitamin C cực kì dồi dào, cho nên collagen được sản xuất 1 cách vô cùng thuận lợi và làm chậm quá trình lão hóa da cũng “trơn tru” không kém.

Nước ép Amla

9. Nước ép dưa chuột

Sẽ thật thiếu sót nếu bỏ qua dưa chuột trong quá trình đem đến làn da tuyệt đẹp cho chị em phụ nữ. Ngoài việc đắp mặt nạ quen thuộc, thì với ly nước ép dưa chuột sẽ cũng khiến bạn thích thú lắm đó!

Silica có trong dưa chuột sẽ làm cho làn da của bạn trông tươi sáng hơn rất nhiều, đồng thời thải các độc tố ra khỏi cơ thể. Chỉ vài ly thức uống mỗi ngày mà kết quả nhận được quá bất ngờ các bạn nhỉ?

Nước ép dưa chuột

10. Nước ép chanh ngọt Địa Trung Hải (mosambi)

Đừng quá lo lắng nếu làn da của bạn đang gặp tình trạng quá khô nhé, nước ép chanh ngọt Địa Trung Hải (mosambi) đã có mặt để giúp bạn cải thiện rồi đây!

Hàm lượng vitamin C dồi dào sẽ cho bạn có ngay làn da mềm mịn đến bất ngờ. Hơn hết, nó còn giúp bạn lọc máu, đồng thời thải độc tố và làm giảm các vết thâm nám trên da rất tốt nữa đó!

Nước ép chanh ngọt Địa Trung Hải (mosambi)

11. Nước ép lựu

Bạn có còn nhớ cái cảm giác “vui miệng” khi nhâm nhi từng hạt lựu ngon ngọt không? Xem ra mà tốt cho sức khỏe đến bất ngờ luôn đó!

Đã vậy, ly nước ép lựu lại còn bổ dưỡng gấp bội lần hơn nữa. Không những cung cấp vitamin cho cơ thể, nó còn giúp tái tạo tế bào gốc và làm chậm quá trình lão hóa cho da nhờ có vitamin K nữa chứ!

Bên cạnh đó, các axit béo omega3 và axit punicic có trong lựu sẽ làm cho làn da của bạn luôn trông căng mọng, không hề bị khô nhé!

Nước ép lựu

12. Nước ép táo

Khi chiếc bụng của bạn reo lên cho thấy đang đói cồn cào, thì đừng quá vội vàng mà hãy uống ngay ly nước ép táo thơm ngon để có thể đem tới cho làn da những điều tốt đẹp nhất nha!

Nhờ việc chứa nhiều collagen mà từ nay làn da của bạn sẽ có độ đàn hồi và dẻo dai đến không tưởng. Ngoài ra, nó còn có thể ngăn ngừa nếp nhăn nữa đó! Có tuyệt quá không nào?

Nước ép táo

13. Nước ép nho

Chớ vội lầm tưởng nho trông nhỏ bé thế kia sẽ không giúp ích được gì cho chúng ta, trái lại nó có thể phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh ung thư rất tốt.

Ngoài ra, việc giàu các chất chống oxy hóa cho nên từ nay bạn không cần lo ngại về tình trạng mụn trứng cá. Đặc biệt, collagen có trong nho sẽ thúc đẩy phát triển collagen nữa đó! Thế thì thưởng thức ngay ly nước ép nho thôi nào!

Nước ép nho

14. Nước ép đu đủ

Ngoài là món tráng miệng tươi mát sau mỗi bữa cơm, thì ắt hẳn bạn sẽ phải ngạc nhiên lắm khi biết đến công dụng ẩn sau của những ly nước ép đu đủ thơm ngon kia.

Được mệnh danh là “chất tẩy rửa” tuyệt vời cho làn da, bởi nhờ loại enzyme mang tên papain mà các tạp chất sẽ được loại bỏ, từ đó đem đến làn da rạng ngời cho bạn mỗi khi xuất hiện trước mặt mọi người đó nha!

Nước ép đu đủ

15. Nước ép chuối

Khép lại danh sách ngày hôm nay sẽ là sự xuất hiện của ly nước ép chuối thơm ngon đến khó cưỡng mà lại “bảo vệ” cho sắc đẹp nữa chứ! Thử hỏi ai mà không mê cho được.

Nhờ lượng vitamin C và vitamin E cực lớn, mà làn da của bạn sẽ được phục hồi sau những tổn thương không mong muốn. Hơn hết, nó còn cải thiện cho bạn ngủ được ngon giấc, giúp bạn nghỉ ngơi đầy đủ và làn da cũng sẽ khỏe mạnh hơn trước rất nhiều.

Nước ép chuối

Qua bài viết trên, Điện máy XANH đã cùng bạn khám phá 15 loại nước ép đẹp da, mà còn bổ dưỡng cho sức khỏe. Mong rằng với những thông tin trên bạn sẽ có được làn da như mình mong đợi nhé!

*Tham khảo và tổng hợp thông tin từ Parenting.firstcry

Biên tập bởi Lê Thị Thùy Linh • 02/07/2021

[ad_2] View more information: https://www.dienmayxanh.com/vao-bep/kham-pha-15-loai-nuoc-ep-dep-da-tu-trai-cay-va-rau-cu-cho-lan-11304

Related Articles

Trả lời

Back to top button